Dietitian Liliane Ahmad - - زيت الزيتون مفيد لصحة الجسم ولكن ملعقة صغيرة زيت زيتون = ٤٥ سعرة حرارية يعني يعتبر عالي بالسعرات الحرارية👌 -لهيك تأكد من كمية زيت الزيتون المستعملة على
![Caloriesindex on X: "#زيت_زيتون زيت زيتون بكر ممتاز المراعي حجم الحصة 15 جرام (ملعقة طعام ) تحتوي على 124 سعرة حرارية ملعقة واحدة من زيت الزيتون تحتوي على 19 % من التوصيات Caloriesindex on X: "#زيت_زيتون زيت زيتون بكر ممتاز المراعي حجم الحصة 15 جرام (ملعقة طعام ) تحتوي على 124 سعرة حرارية ملعقة واحدة من زيت الزيتون تحتوي على 19 % من التوصيات](https://pbs.twimg.com/media/ExzmxGTW8AAh0Zd.jpg)
Caloriesindex on X: "#زيت_زيتون زيت زيتون بكر ممتاز المراعي حجم الحصة 15 جرام (ملعقة طعام ) تحتوي على 124 سعرة حرارية ملعقة واحدة من زيت الزيتون تحتوي على 19 % من التوصيات
![Coopoliva كوبوليفا on X: "يحتوي الزيتون الأسود على كمية دهون ،أحماض دهنية و سعرات حرارية أكثر من الأخضر #كوبوليفا #زيتون http://t.co/cletXIOdvN" / X Coopoliva كوبوليفا on X: "يحتوي الزيتون الأسود على كمية دهون ،أحماض دهنية و سعرات حرارية أكثر من الأخضر #كوبوليفا #زيتون http://t.co/cletXIOdvN" / X](https://pbs.twimg.com/media/BvZzVIyCcAEWVmJ.jpg)